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      别名：人人都能用的极简减压法128集全有声版

      主播：

      作者：

      类型： 历史军事

      更新：2019-12-19 02:06:42　

      简介：内容简介睡觉已经成为你的头等压力了怎么办你经常找不到东西吗丢东西的压力怎么排如何摆脱工作压力带来的消极逃避情绪思维混乱时产生的压力怎么理清时间不够用时产生的紧迫压力怎么办别人总对你提出过分要求重塑边界法可以帮你减压总爱和人比较带来的压力如何

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