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      别名：经典诵读-南怀瑾作品有声版

      主播：

      作者：

      类型： 历史军事

      更新：2020-02-14 21:01:34　

      简介：什么叫静什么叫静坐静坐有什么好处什么是精气神怎样静坐才能炼精炼气炼神常见的七支坐法需要注意哪些要点气机在体内运行身体各部位有什么反应所有静坐修定的人都想了解这些问题也必须了解这些问题南怀瑾先生在这本薄薄的小册子中一一作了解答简洁明晰切中要害

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