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别名：环法冠军车手训练秘诀有声小说
号外：环法冠军车手训练秘诀听书
更新：2020-03-13 08:08:22
简介：年第一届环法到现在多年已经过去职业公路自行车赛发生了巨大的变化百年间从功率计到训练从自行车材料到骑行装备自行车骑行中有了越来越多的科学
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还行
32 在高原训练时更加饥饿30 高原训练多高合适，训练如何安排？29 环法车手高原训练：前往低氧的高原28 石墨烯，头盔和自行车设计的新材料27 环法中的气动公路头盔诞生26 环法车手骑行服的设计细节25 环法车手的骑行服贴身定制24 环法赛中，车轮宽度越窄越好吗？23 环法赛中的高框圈车轮：更好的气动性但更重的质量22 环法赛中的碳纤维公路车发展21 风洞和CFD在环法自行车设中的应用20 自行车管材更轻更快，而UCI规定6.8千克和纵横比3:119 环法车手会练习下蹲和核心力量，或赛前降低训练量18 环法的模块化训练方式17 环法车队冲刺火车的训练16 环法车手的无麸质饮食策略及四种重要维生素15 环法车手周期性调节参赛体重，补充蛋白质和抗氧化剂14 环法车手的高脂肪，低碳水训练13 休赛高脂肪，到环法赛季饮食要高碳水12 跟车：领骑的人也能节省体力11 环法车手精确模仿赛道的训练方式10 环法里气动姿势就行吗？气动还要功率高才行09 环法车手BikeFit，让车辆匹配身体数据08 了解环法车手的功率数据，更有效安排比赛07 阈值：确定区间训练功率的关键06 功率七区训练法：功率输出强度对应的生理提高05 环法选手的功率分区训练04 环法车手用功率计比赛：平衡数值与直觉03 SRM功率计是什么原理？环法车队常用什么功率计02 功率计：数据不受外界环境影响，稳定测量体能01 环法一百多年有了科学上长足的进步00 一本揭秘环法冠军车手夺冠秘诀的图书
环法冠军车手训练秘诀作品详细简介
：环法冠军车手训练秘诀共0条评论
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