《黄帝内经》养好你的肝心脾肺肾

灵枢脉度指出五脏不和则七窍不通五脏的精气通达于七窍五脏不调和精气对外就不能开放和发散七窍就不通而七窍不通五脏之气不能与天地之气进行能量交换难以自我更新正气就会受损五脏虚损则会引起一系列症状心慌无精打采头晕气喘畏寒等如果出现脏器阳虚的症状就需要及时调养五脏心肝脾肺肾是人体生命的核心其中心主血脉肺主气肝主生发脾主运化肾主藏精缺一不可都是人体的重要脏器尤以心肾为重中之重心相当于生命的发动机肾是生命的能源所以心肾一旦受损会导致怎样的恶果可想而知其实五脏之中无论哪一脏受损生命都会受到威胁可见保养五脏是何等重要然而五脏的生命力并非恒久不变而是有着自然衰退的规律正如黄帝内经记载的从五十岁开始按照肝心脾肺肾的顺序每十年衰老一个脏器如五十岁肝衰退的征兆是目始不明六十岁心衰退的征兆是好卧七十岁脾衰退的征兆是脾气虚八十岁肺衰退的征兆是言善误九十岁肾衰退的征兆是经脉空虚疾病不良生活习惯不科学的饮食不良心态等是伤害五脏加速其衰退的因素如果五脏强就不会生病不生病就能延缓自然衰退这样寿命才能延长所以保养五脏对保证生活质量及延长寿命具有重要意义那么我们怎样才能不生病怎样才能保养好五脏怎样才能长寿对此到底有什么绝招有什么奥秘呢就请打开本书从中寻求答案让它给我们指点迷津吧

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