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      情绪自助技巧

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      别名：情绪自助技巧有声版

      主播： 风间岚月

      作者： 石磊

      类型： 大千世界

      更新：2016-01-08 11:27:24　

      简介：情绪就像一个关心你的朋友，让你知道你需要注意的情况。他们可能告诉你一些不愉快的事情，并传递听了会痛苦的消息。尽管如此，忽略情绪的忠告，会使你像个愚蠢的人一样，就像在长时间的徒步时脚开始痛，你就以为要锯掉双腿，或在太阳下晒了一天而感到灼热，就

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