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      四季养生—夏季篇

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      四季养生—夏季篇

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      别名：四季养生—夏季篇有声版

      主播： 鸿达以太

      作者： 朱鹤亭

      类型： 健康·养生

      更新：2015-02-03 15:44:11　

      简介：夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生

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