在人生的低谷安然前行最舒服的生活是凡事慢慢来减少身边的东西就是为心灵留出呼吸的空间为什么东西越少越好？耐烦之人必成大器知止能让身心得到轻安察觉自己的呼吸能培养正念的能量无心境自空无心境界，云水随缘接纳才是改变的开始此生只要活出自己的样子真正的好运气，都不过是藏在努力里！不执于教，而后得教专注可以让生命更有意义当下安心，万物皆为我所用极简生活的12条原则（下）极简生活的12 条原则（上）能够返观自己才能不被内心所困快乐总夹杂着烦恼和忧虑，人间也没有永远当下是最好的时机守候一片自己的领域，无关尘世在细微之处发现生命的美好当我们决定不在乎的时候，生活就好起来了把生活过成自己喜欢的样子敢于自我剖析是具有金刚无畏之心人生就是苦乐参半的体验生活真正的禅者是跟随本心行事世间的苦恼无外乎是在执着的圈子里打转智慧在于发展生活中最细微之处的感触内心的快乐，只有充满力量的人才能感受身心柔软之后是怎样的体验？放空心念，岁月会给予我们想要的安静平和才最接近幸福的体验忘掉是非便不再有恩怨不会忘记的人生会非常沉重从容，是上天送给内心有空间的人最好的礼物21个终身受用的顶级思维（下）21个终身受用的顶级思维（上）内心悠闲安然，生活自然不会过得紧绷根本不想有烦恼，就是最大的烦恼自己和自己的生活是人生的明灯和导师我们的生活需要的是真实，而不是完美心安静了，人生才能安定唯有忘记一切，才能拥有一切不攀缘不执着，从容自在地活出自己的人生没有谁亏欠过我们，是我们一直在亏欠自己生活质量的好坏取决于我们以哪种心来看待生活勇于承担是诸事顺利的前提成长的道路一分一毫也无人可以代替时光精彩，岁月可期不对结果特别看重，就会享受生活的乐趣不向命运有所祈求的都是有智慧的人生活在虚伪和妄想中，永远也无法触摸到自己的心灵时刻留意内心的杂草，清理内心的垃圾世间的福气，都是积攒的善良和努力过纯粹的生活是莫大的幸福人永远有两个机会先能接受一切，才能无碍地生活不要把因由推给外界，每个生命都得自己承担想要真自在需要放下成见无论是善是恶，放不下的都是挂碍人生的重要意义在于开发自己生命的自觉性等待的过程是身心的修持稻盛和夫: 始终相信自己，现在认为不可能的事或许半年后就能做到变化无常是人生的实验场，越是抱怨生活越是过得难堪心是一切的源头当下即人生，心境是实相变通一下，人生就是不一样的风景拿起的是道理，放下的是执念讨好所有人就意味着要彻底得罪自己，辜负真实的内心从微小的事物中发现不朽的价值，在平淡的生活中感受难得的快乐没有执着，人生便有无限多个可能生活是不断均衡得失的过程真正的自由，就是不加评论地看待事物怎样去想，烦恼可以消除一半？如何做到心念一转，便见柳暗花明？心越简单，生活就越简单单纯且保有童心的人才最幸福放下这些，把握放下在人生的低落处，要保持耐性内心越安宁，生活就越安乐每次发脾气前，都是改善心境的最好时机哈佛大学推荐:让自己变幸福的20件小事（下）苏轼:人生最开心的事，是让自己活的自在一点心门若敞开，每一天都是新生命的开始怀着宁静淡泊的心态，完成世间之事哈佛大学推荐:让自己变幸福的20件小事（上）内心安好，世界便安好孤独是人的天性，成长总是伴随痛苦若想不与真实的生命脱节，应熄灭心头无用的妄想自我管理是通向成功的捷径事情是成是败，可以从心态上预测有一颗平等包容的心，乃是此生最大的幸运学会在烦恼中找到清凉，是对生命的关怀只有自己足够强大，才不会被人轻视一叶落而知秋靠的是悟性苏东坡: 如果生活是个结，解不开，就系成花儿成功，就是沉下心努力！稻盛和夫：心怀感激之情，停止抱怨，人生就能好转一个人越来越有远见的三种迹象！心不染尘埃，清风自然来努力的方向选对了，就要带着决心努力地走完它人生，朴素即高贵生活中的一切问题，无非是心的问题心强大才会无所畏惧对人对事，保持一真心才最有价值无事时心能静，有事时心能定在日常生活中体会禅味带一颗禅心，活在当下之中我们的生活不需要做出种种解释活得有趣，取悦自己珍重身上衣，珍惜眼前人做好当下的事，终点就是自己梦想的殿堂如何转化痛苦，不妨看看痛苦背后的东西要么与烦恼的成因握手言和，要么果断的抽身离去如不做过分期待，生活将呈现不一样的面貌品味好的人，会用单纯的眼光看事物人生是场修行，苦乐全在心境在吵闹不休的世界里平静淡然的生活，才是真正的幸福不活在别人的评价里是一种智慧与其等待生命的奇迹出现，不如去创造奇迹好好生活在每一天的悲喜里净化自己的内心，时刻走在向善的道路上以一颗平常从容的心，处理世间的万事做事不慌不忙，心中清楚明白看护好自己的心，不被情绪所左右世间的一切，都是镜子禅者是如何生活的？保持内心的平静，做情绪的主人最大的智慧，是重视自己的内心幸福的重点不是思索，而是洞察凡事不留挂碍就是禅的智慧最好的情绪，留给最亲的人一个人的内在生命和精神是有别于他人的本质特征心会瓦解一切痛苦和烦恼看到是别人的，做过才是自己的任何恐惧都是坚固的妄想
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