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别名：情绪自由｜人性的优点全集有声小说
号外：情绪自由｜人性的优点全集听书
更新：2020-01-01 16:04:22
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第一章 忧虑，幸福人生的破坏者忧虑是健康的大敌精神失常的原因忧虑是容貌最大的克星你的生活与忧虑无关第二章 擦拭心灵，来一场忧虑的革命科学对待：平均率帮你战胜忧虑平衡心理：平静让忧虑止步正视现实：不要试图改变不可避免的事忠于自我：这才是快乐的人生活在今天：今天比昨天和明天更宝贵杞人无忧：别让小事妨碍了你的大事乐于感恩：感恩的人很少为事情犯愁第三章 做自己情绪的主人愤怒意味着无知学会控制你的愤怒别让悲伤挡住了你的阳光学会喜欢自己用行为控制情感在失败时为自己打气保持积极心态焕发热忱的能量运动可以驱除忧闷第四章 有了梦想，你才伟大人生因为梦想而伟大人生的精彩来自于目标的精彩每次只走一英里专心致志，直到成功带的职业地图第五章 合理规划生活，跳出盲目的陷阱生命中的重要决定不要为工作和金钱烦恼男佐女佑：如何处理家庭职业冲突不要入不敷出克制自己，驾驭金钱第六章 笑对讥评，从别人的镜子中打量自己这是我的错争论之中没有赢家没有人会踢一只死狗给对方一个台阶下用幽默化解危机第七章 逆风飞扬，舞出生命精彩有悲伤的地方才会有圣地学会赢在失败化劣势为优势不要认为自己一无所有当太阳升起时再度充满精神第八章 迈向活力的巅峰你为什么会疲劳每日多清醒一小时一张抗疲劳的良方四个工作的好习惯远离亚健康掌握生活平衡再见，郁闷跟失眠症说拜拜｜自然轻松入眠第九章 用智慧“撬起“工作的重量工作 思考=智慧明确目标，态度坚决运用简单的威力将自信注入工作挣取你的“脑力薪”正确地做事与做正确的事做好时间管理
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