谷物大脑

美国健康类第一畅销书出版周长踞健康类排行榜第名甫出版即登上畅销书榜第名畅销书榜连续在榜周美国出版周报畅销书榜连续在榜超周好莱坞和运动界明星都在使用无麸质饮食法无麸质饮食法帮助小德获得连胜次大满贯并坐上了世界第一的宝座美国名模辛迪克劳馥好莱坞女星格温妮斯帕特洛麦莉赛勒斯美国前第一千金切尔西克林顿明星球员史蒂夫纳什台湾著名作家胡因梦日本著名演员中谷美纪等诸多名人都在使用无麸质饮食法革命性的饮食法颠覆了欧美人的饮食习惯欧美掀无麸质饮食潮流有高达的美国人试图避免食用麸质美国无麸质食品市场规模增长至亿美元无麸质比萨无麸质啤酒开始流行你的大脑会生病并非遗传基因早注定罪魁祸首正是你每天所吃的食物麸质碳水化合物和糖就像沉默的杀手在你毫无知觉的时候已对你的大脑与身体造成永久的损害内容简介你的大脑会生病并非遗传基因早注定罪魁祸首正是你每天所吃的食物麸质碳水化合物和糖就像沉默的杀手在你毫无知觉的时候已对你的大脑与身体造成永久的损害含有麸质和高碳水化合物的食物是健康杀手所有退行性疾病包括阿尔茨海默症等脑部病症都是因为发炎而引发炎症的凶手就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物例如阿尔茨海默症的元凶就是摄入太多的碳水化合物导致脑部病变大脑和身体都喜欢脂肪别再吃低脂食品了我们的基因组已经适应了过去万年里以脂肪为基础的饮食胆固醇过高并不是因为吃下太多高胆固醇的食物而是吃下太多碳水化合物无麸质低碳水化合物高脂肪才是理想的饮食从今天起远离面包面条馒头改吃鸡蛋和黄油无论你是老年人还是年轻人身体的新陈代谢都会彻底改变新脑细胞也会开始生长除了保护好大脑这个益处之外你还可以轻松达成以下目标轻松减重不易复胖整日更有活力睡眠更好效率和创新能力提高记忆力更好头脑更敏锐甚至性生活更如意通过数十年的临床和实验室研究以及从业多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果作者戴维珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法并提供了一个详细的四周计划帮助你改变包括饮食运动睡眠在内的日常生活习惯从而获得灵活的大脑和健康的身体甚至改写基因延年益寿作者保证这个方案在以下方面有所帮助记忆力问题和轻度认知功能损害集中精神和注意力方面的问题你的大脑会生病并非遗传基因早注定罪魁祸首正是你每天所吃的食物麸质碳水化合物和糖就像沉默的杀手在你毫无知觉的时候已对你的大脑与身体造成永久的损害含有麸质和高碳水化合物的食物是健康杀手所有退行性疾病包括阿尔茨海默症等脑部病症都是因为发炎而引发炎症的凶手就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物例如阿尔茨海默症的元凶就是摄入太多的碳水化合物导致脑部病变大脑和身体都喜欢脂肪别再吃低脂食品了我们的基因组已经适应了过去万年里以脂肪为基础的饮食胆固醇过高并不是因为吃下太多高胆固醇的食物而是吃下太多碳水化合物无麸质低碳水化合物高脂肪才是理想的饮食从今天起远离面包面条馒头改吃鸡蛋和黄油无论你是老年人还是年轻人身体的新陈代谢都会彻底改变新脑细胞也会开始生长除了保护好大脑这个益处之外你还可以轻松达成以下目标轻松减重不易复胖整日更有活力睡眠更好效率和创新能力提高记忆力更好头脑更敏锐甚至性生活更如意通过数十年的临床和实验室研究以及从业多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果作者戴维珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法并提供了一个详细的四周计划帮助你改变包括饮食运动睡眠在内的日常生活习惯从而获得灵活的大脑和健康的身体甚至改写基因延年益寿作者保证这个方案在以下方面有所帮助记忆力问题和轻度认知功能损害集中精神和注意力方面的问题注意缺陷多动障碍抑郁症焦虑以及创伤后应激障碍情绪障碍癫痫失眠慢性头痛和偏头痛关节炎等炎症问题和疾病妥瑞氏症腹腔不适麸质过敏等肠道问题糖尿病体重超重和肥胖其他更多即使你没有上述问题本书也会有助于你保持健康和大脑的敏锐度本书对于老年人和年轻人都适用

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