让爱融入生活人生的抉择非暴力沟通的要素非暴力沟通的运用非暴力沟通的实例是什么蒙蔽了爱---道德评判是什么蒙蔽了爱----比较是什么蒙蔽了爱---回避责任是什么蒙蔽了我们的爱---强人所难区分观察与评论----标签的影响区分观察与评论区分观察与评论---具体方式体会和表达感受----被压抑的心灵体会和表达感受----区分感受和想法体会和表达感受----表达感受的词汇表感受的根源----听到不中听的话有四种选择感受的根源---生命健康成长的要素感受的根源---难以承受的痛苦感受的根源----从情感的奴隶到生活的主人感受的根源---小结及案例请求帮助---提出具体的请求请求帮助---明确谈话的目的请求帮助---请求反馈请求帮助---了解他人的反应请求帮助---在集体讨论中提出请求请求帮助----请求与命令请求帮助---非暴力沟通的目的请求帮助---小结和案例全身心倾听他人---概论全身心倾听---体会他人的感受和需要全身心倾听---给他人反馈全身心倾听---保持关注全身心倾听---当我们痛苦得无法倾听全身心倾听---小结与案例倾听的力量---倾听使身心痊愈倾听的力量---倾听和示弱的能力倾听的力量----倾听预防潜在的暴力倾听的力量---如果别人说“不”倾听的力量----使谈话生动有趣倾听的力量---如果别人保持沉默爱自己----让生命之花绽放爱自己----当我们的表现不完美爱自己---为什么会自责爱自己---非暴力沟通的忧伤爱自己---自我宽恕爱自己---外衣染上墨水带来的启发爱自己---不要做任何没有乐趣的事情爱自己---用“选择做”代替“不得不”爱自己---深入理解我们行为的动机爱自己---小结如何表达愤怒---为什么我们会生气如何表达愤怒---愤怒有合理的吗如何表达愤怒---暴力的种子如何表达愤怒---表达愤怒的四个步骤如何表达愤怒---先倾听他人如何表达愤怒---给自己时间如何表达愤怒---小结及案例运用强制力避免伤害---使用强制力的目的运用强制力避免伤害---惩罚的类型如何运用强制力避免伤害---惩罚的代价运用强制力避免伤害---惩罚的局限性运用强制力避免伤害---运用非暴力沟通来重建校园秩序重获生活的热情---倾听内心的声音重获生活的热情---解决内心的冲突重获生活的热情---心灵环保重获生活的热情---用非暴力沟通代替诊断重获生活的热情---小结及案例表达感激---赞扬的动机表达感激---非暴力沟通表达感激的方式表达感激---接受别人的感激表达感激---对感激的渴望表达感激---充分表达感激及小结后记
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