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别名：思维故事-掌控人生剧本有声小说
号外：思维故事-掌控人生剧本听书
更新：2020-06-11 06:01:54
简介：内心焦虑情绪失控关系紧张成长乏力那些改变世界的人通常会遇到这些问题但他们懂得如何先改写自己的思维故事导火线无处不在思维故事不改写炸弹永远埋在心里父母情绪幸福成功多元同伴完整自我超越成长毕业于斯坦福大学和哈佛商学院首位来自中国大陆的白宫学者黄
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还行
第2节 少了四肢也能抓住幸福第3部分寻找人生意义第1节 人生最重要的思维故事第3节 东方的智慧：自我观察第2节 西方的豁达：自我剖析第2部分建立正确的期望 第1节期望与幸福的关系第2节 接纳成长中的痛苦期第1节 为什么人会追求快感第三章 幸福 引文 我们对幸福的定义正确吗第4节 目标价值与远离价值第3节 改写自己的思维故事第2节 运用呼吸和生理学调整情绪第3部分 第1节 大脑终生可塑，人人皆可调整第3节 怎么会有人对坏情绪上瘾第2节 你也有中产焦虑吗第2部分情绪怎么影响我们第1节为什么我们总是不快乐第2节 触发情绪的十种模式第1部分情绪的来龙去脉 第1节 情绪难以控制又因人而异第二章 情绪 引文 情绪既是信号，也是工具第2节 以宽容和对话重获选择权第3部分 如何从自己开始改变 第1节感恩你们成就了现在的我第三节 接受父母的不完整第2节 父母会以什么方式爱孩子第1节 谁在决定那些选择第3节 父母怎么影响我们第2节 为什么我们喜欢埋怨父母第1节 我们都有坏唱片
思维故事-掌控人生剧本作品详细简介
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