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    身心合一的奇迹力量

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    别名:身心合一的奇迹力量有声小说

    号外:身心合一的奇迹力量听书

    更新:2019-12-17 11:12:05 

    简介:身心合一的奇迹力量这本书是一本指导你如何挖掘自身潜能更好地面对重要场合重要决定的行动指南也是一本让你内心更加强大的励志手册如果你想要更加果断地做出决定更加迅速地推动计划那么这本书肯定会对你有所帮助这本书主要讲了三个内容第一个主要内容发现身体

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    身心合一的奇迹力量作品详细简介

    身心合一的奇迹力量这本书是一本指导你如何挖掘自身潜能更好地面对重要场合重要决定的行动指南也是一本让你内心更加强大的励志手册如果你想要更加果断地做出决定更加迅速地推动计划那么这本书肯定会对你有所帮助这本书主要讲了三个内容第一个主要内容发现身体中的两个自我我们的身体中都存在两个不同的自我其中自我一是思考者和评判者负责逻辑思考和下达指令自我二是执行者负责行动如果自我一和自我二失去平衡就会对我们的生活造成不良影响第二个主要内容每个人天生都具有学习能力这种学习能力通过镜像神经元实现可以模仿别人的行为并进行复刻在长大以后这种能力会逐渐减弱自我一的逻辑学习能力会占据上风要想挖掘潜能就需要重新唤醒自我二的学习能力第三个主要内容要达到身心合一的状态需要两个条件第一保持专注抛开所有杂念把注意力集中在正在做的事情上如果无法做到可以专注于呼吸第二要暂时忘记自我一的存在把身体的主导权交给自我二拒绝自我一的评判

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