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别名：掌控 开启不疲惫，不焦虑的人生有声小说
号外：掌控 开启不疲惫，不焦虑的人生听书
更新：2020-03-04 21:05:12
给作品评分：
还行
第二章 10，轻松跑步第一步，找到 4个基准点第二章 9，你当柔韧，更有力量第二章 8，走路是一门科学第二章 7，不是每个人都适合跑步第二章 6，为什么越运动越累？心率知道答案第二章 5，运动的分寸，95%舒适度 5%的挑战第二章 4，最大摄氧量圈定了你的运动安全区第二章 3，高强度运动通常避不开疾病和伤痛第二章 2，心肺功能决定一切第二章 精力运动20%的精准投入80%的能量产出第一章 9，精力管理认知清单第一章 8，朴素的精力核心算法第一章 7，为什么有人高开低走，有人笑到最后？第一章 6，世界上有聪明药吗？第一章 5，拳头收回来，才能更有力的打出去第一章 4，训练最自律的运动员为什么会最早出局？第一章 3，什么是这个碎片化时代的核心竞争力？第一章 2，当我们健身时，我们想要的究竟是什么？第一章精力管理 万事从0到1的终极秘诀1世界500强高管最隐秘忧患自序 张展辉 每个人都可以精力充沛过一生推荐序 脱不花 最厉害的一定是最朴素的推荐序 周航 重拾活力推荐序 徐小平他以互联网时代的匠人精神，创研精力管理这门手艺掌控 开启不疲惫不焦虑的人生
掌控 开启不疲惫，不焦虑的人生作品详细简介
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