7天自我激励提升自信训练营

本课是团体互助式训练营课程，光听音频是没用哒，请务必入营接受专业心理学小班长的服务及引导，完成打卡等任务。期待7天后，看到一个更加自信美丽的你！入营流程：1、添加客服果果微信：funguoguo06，添加时请发入营暗号“7天自信”。2、客服将会拉您入群学习。入营前，请点击下方“查看完整简介”，了解船长梁晓玲和此训练营内容。梁晓玲，国家二级心理咨询师、国家生涯规划师、线上社群训练营领航人。在两年时间里，利用心理学技术为底层工具，帮助近10万人缓解迷茫焦虑、激发行动力、改善人际关系，获得掌控人生的钥匙。 1、 行动力不足的拖延症2、 对生活与工作惯性焦虑者3、 压力过大无法疏解的人4、 对自己不满、没自信的人5、 渴望成长、改变的人 1、国家二级心理咨询师、个人成长建构师全程带训2、每日十分钟，激发行动力，战胜拖延症3、改变对压力与焦虑的感知模式4、获得全新的自我认知，重拾自信与成长动力【喜马拉雅X船长梁晓玲】39岁重新创业、减肥、还帮助上万人走出焦虑，实现人生逆袭她只凭这一点。2018年还剩一个月，你年初的订立的年度计划书完成了多少？回顾这一年，你有过让自己充满价值感、满足感的高光时刻吗？你有多少时间是躺着刷微博度过的，又有多少时间是朝着目标目不斜视勇往直前度过的？有一句话是这样说的：从来没有一个想法价值百万，值钱的，永远是实现想法的行动力。还有一句话叫：抱怨不如改变。破除焦虑，拿回生活的主动权2017年，梁晓玲39岁，做了三件特别骄傲的事：带领1000多个心理学小白通过线上全自学方式，拿下了国家心理咨询师资格证书；  用一百天的时间成功减肥30斤，衣服从L码换到了xs码；  从零开始新的创业，逐鹿知识付费市场并实现了千万级收入。但实际上，在39岁之前的两年，她也陷入了巨大的中年危机里：所创立的公司受到互联网的冲击，遭遇经营危机，本人快到40岁，焦虑和迷茫一拥而上，仿佛周围的一切都在告诉她，人生可以抓住的机会不多了。好在她从小就有一项技能：行动能力极强，一旦订立目标，不达目的绝不放弃。而且特别了解人性，有着17年识人、用人、了解人的人才运营规划经验。她很清楚的知道，只要一个人有极强的行动力，不拖延，有目标感，能够为成长和改变付出。不管什么年龄、陷入什么境地，都能突围而出。重启内驱力，用行动重塑自我但这种能力，并不是所有人都具备。哪怕市场上层出不穷的知识产品，很多人听完了一打大道理，依然过不好这一生。比如梁晓玲在2017年训练营产品里有一位学员，进来之前已经花了4万多人民币，买了上百们知识付费课程，但是一门都没有听完。她依然感到深深的焦虑：这些知识似乎只是一种信息在我脑海里过了一遍，却无法真实改变我的生活。梁晓玲告诉她：真正可以改变生活的，是把自己的行动力从底层唤醒，不再焦虑迷茫、不再陷入对自己不满的情绪，一切都能用行动去突围。在梁晓玲的训练营里，这位连一门课都听不完的拖延症，完成全勤打卡，打卡字数累计20多万字，圆满完成所有学习计划。唤醒与强化行动力让梁晓玲的人生实现了“人近中年逆风翻盘”，而这种方法是可以被复制的。她把自己的方法进行了提炼并加以创新，进行了长时间的社群实践，最终做成了一款，以心理学技术为底层工具，用线上社群训练营为模式，专业提升行动力的训练营产品。两年内，帮助了超过60000名学员，从对自己的不满、焦虑、迷茫中走出来，成功实现了改变与成长。从心理学角度看，要一个人改变很难，是因为我们为我们的旧认知、旧习惯，在潜意识深处，铸造了层层防御。 这一次，我们就要用7天的时间，揭开这个防御，重新认识自己。

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