序言(上) 遭父母忽视的恐惧序言(下)无法信赖自己，并轻视自身的苦楚第一章第1篇某个“乖孩子”的悲剧第一章第2篇“做好事、得褒奖”的陷阱第一章第3篇“我都做到这种地步了”第一章第4篇隐藏的神经质爱情索求第一章第5篇开朗又温顺的“乖孩子”是精神上的自杀者第一章第6篇不安罩顶而无法自拔，所以扮演“乖孩子”第一章第7篇企图把孩子当“精神奴隶”的父母第一章第8篇持续背叛自己会对生命绝望第一章第9篇乖孩子核心里的“厌恶”情感第一章第10篇由于“应该表现出的自己”而失去自我第一章第11篇放弃自我渴求，实现父母愿望(上)第一章第11篇放弃自我渴求，实现父母愿望(下)第二章第1篇孩子沦为父母精神纠葛的牺牲品(上)第二章第1篇孩子沦为父母精神纠葛的牺牲品(下)第二章第2篇过剩的爱，是爱情饥渴的强迫行为(上)第二章第2篇过剩的爱，是爱情饥渴的强迫行为(下)第二章第3篇占有、支配才是爱?(上)第二章第3篇占有、支配才是爱?(下)第二章第4篇迁怒到孩子身上(上)第二章第4篇迁怒到孩子身上(下)第二章第5篇忧郁症患者年幼时也是“乖孩子”第二章第6篇双重束缚的沟通(上)第二章第6篇双重的束缚的沟通(中)第二章第6篇双重束缚的沟通(下)第三章第1篇不安的三种表现第三章第2篇与母亲的关系缺乏信赖(上)第三章第2篇与母亲的关系缺乏信赖(下)第三章第3篇比起被遗弃的恐惧，宁愿选择服从(上)第三章第3篇比起被遗弃的恐惧，宁愿选择服从(下)第三章第4篇借有迎合对方来自我保护(上)第三章第4篇借有迎合对方来自我保护(下)第三章第5篇对人不信任的后果(上)第三章第5篇对人不信任的后果(下)第三章第6将憎恨与敌意压入潜意识(上)第三章第6将憎恨与敌意压入潜意识(下)第三章第7篇“酸葡萄与“甜柠檬”第四章第1篇闪避与人对立的原因第四章第2篇转移到自身的怒气(上)第四章第2篇转移到自身的怒气(下)第四章第3篇为了实现自我，“利己”是必要的(上)第四章第3篇为了实现自我，“利己”是必要的(中)第四章第3篇为了实现自我，“利己”是必要的(下)第四章第4篇表面上的“适应”(上)第四章第4篇表面上的“适应”(下)第四章第5章重要的是，拥有“选择自己所信仰”的勇气第四章第6篇当深藏不露的负面情感爆发时第四章第7篇顺其自然的孩子与刻意适应的孩子(上)第四章第7篇顺其自然的孩子与刻意适应的孩子(中)第四章第7篇顺其自然的孩子与刻意适应的孩子(下)第四章第8篇“认真大好人”压抑着敌意(上)第四章第8篇“认真大好人”压抑着敌意(下)第五章第1篇压抑导致对己对人禁闭心门(上)第五章第1篇压抑导致对己对人禁闭心门(下)第五章第2篇当察觉到对父母的憎恨时(上)第五章第2篇当察觉到对父母的憎恨时(下)第五章第3篇“乖孩子”无预警地成了家暴者(上)第五章第3篇“乖孩子”无预警地成了家暴者(下)第五章第4篇孩子期望被父母疼爱(上)第五章第4篇孩子期望被父母疼爱(下)第五章第5篇二次压抑与纠葛的折磨(上)第五章第5篇二次压抑与纠葛的折磨(中)第五章第5篇二次压抑与纠葛的折磨(下)第五章第6篇夫妻失和导致孩子精神扭曲第五章第7篇玩乐不足酿成问题儿童(上)第五章第7篇玩乐不足酿成问题儿童(下)
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