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别名：拆解幸福《在哈佛听积极心理学》有声小说
号外：拆解幸福《在哈佛听积极心理学》听书
主播：五花马
更新：2019-04-30 17:24:26
简介：《哈佛幸福课》是哈佛积极心理学推广助人的杰出课程，传统心理学的应用，很难与积极心理学媲美，听到、看到、做到就会得到，有理念、有研究，更有实操技巧。主播简介：清华大学积极心理学初级指导师 五花马积极心理创始人，倾心用积极心理学助力大众追寻幸福
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还行
积极心理学的背景《在哈佛听积极心理学》1、2章第3课：小改变带来大幸福-把自律用对地方第4课 坚定的信念--是自我实现的预言第5课：从苦难中看到光明，从失败中看到成功-关注事物的正确视角第6课：感恩可以使我们更幸福--好的人际关系及让美好事物彰显价值第7课：幽默可以减低痛苦、缓解压力、幽默能让我们吸引异性、塑造良好人际关系第8课：人生不可无目的---设立明确的目标第9课：为啥你玻璃心、脾气爆？自尊让我们更幸福第9课-2：活出真我，拥有幸福--提升自尊是自我实现的过程第10课-1：别等跳楼了再后悔 学会减压才能轻松生活第10课-2：和小扎学学拒绝拖延 科学运动和睡眠对减压最有用第11课 又爱又恨处女座 完美主义需调节第12课-1：人的欲望破坏亲密关系 学会相处才能更幸福
拆解幸福《在哈佛听积极心理学》作品详细简介
：拆解幸福《在哈佛听积极心理学》共0条评论
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