别名：成人长高干货分享有声小说
号外：成人长高干货分享听书
主播：医学中
更新：2019-05-03 00:09:22
简介：‘成人长高并不难，用对方法很简单’以前最大的专辑播放量，后由于某些原因下架本专辑陈医生打算做成一个完结专辑，预计集！互联网身高解决问诊：记录分享陈医生每天早晨自律点钟起床，成年后的一些长高高效的办法，陈医生的病人患者学生成年后实现二次身高迅
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还行
（学习篇）和结果最好专业的人学习（原理篇）8cm的高度并不遥远（重点篇）运动中做到这个才能事半功倍（早起篇）早上晚上运动的重要意义价值（减脂篇）越瘦的人效果越好（睡眠篇）专业的指导不同人群的睡眠（速成篇）一个速成3cm的后甩腿（潜能篇）潜意识摸高的使用（睡眠篇）全网独创弹力绳睡眠牵拉法（毅力篇）迈克尔乔丹和陈教练精神（摸高篇）正确规范的摸高标准（潜能篇）激发10公分的潜力（速成篇）瞬间拉伸3CM的平板下腰拉伸！（脊柱篇）靠墙下腰3CM脊柱的拉伸法（重复篇）横向骨骼间隙辅助法（吊砖篇）再增强3CM，持续行动（脊柱篇）俩个5cm拉伸脊柱的办法（反思篇）分享俩个5cm的拉伸动作！（倒吊篇）乔丹激发潜能10公分（总结篇）给大家的三个建议
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