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别名：从社交恐惧症到自信人生之路有声小说
号外：从社交恐惧症到自信人生之路听书
主播：爱社交
更新：2019-04-11 12:22:23
简介：爱社交是国内首家专注社交自信、解决社交恐惧的心理培训机构。咨询问题或者报名课程（国家心理咨询师）：微信号：（添加时请备注：喜马拉雅）→→粉丝福利来啦添加客服，可以领取一节精品小课。阿伦老师亲自授课，这里有针对社交中具体问题的理论分析、还有超
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还行
你的错误认知是如何欺骗你的做一个勇敢的人爱社交内部VIP课程第七期第六节课【进阶篇】森田疗法解决社恐过程中的4大误区解除社恐给你带来的痛苦情绪老实人和真实人的区别----你想当哪一种人抓住社恐的几个要害彻底改变自己精神萎靡反应迟钝的状态【人际篇】从自卑内向到人见人爱过度的自我反省是走不出社恐的重要原因社恐症状一点都不可怕为什么我始终无法融入集体教你建立稳定的人际关系胜负，强弱，输赢真的有那么重要吗？自卑者的三大优势解决社交中没有存在感的问题如何破解生活中的空虚寂寞冷如何变成一个话痨走出社恐VIP课程——第12期VIP课程第12节课弄清楚几个问题，快速摆脱自卑“阴影”如何做到深度接纳症状如何让自己不在乎别人的看法社恐是怎么蚕食你的生命解决认为症状会影响他人的想法社恐的人如何找到人生方向如何让人喜欢跟你在一起你离走出社恐到底有多远如何让自己活得毫不费力如何突破社交时的障碍提问专场如何轻松的掩盖自己自卑的缺点一定要凡事做到最好才会有人喜欢你吗如何解决社恐人喜欢用过去来惩罚自己的坏习惯如何成为那个别人心中独特的人康复学员亲身经历告诉大家如何为所当为心理历程：从低情商到高情商的转变如何消除你内心无时无刻产生的负能量如何做一个真正的强者，而不是装的很强改掉这一个问题，一年内可以走出社恐如何区分自己是自卑，是内向，还是严重社恐？内心逐渐变得强大的几个过程有社恐的人在生活中如何“好好做人”走出社恐的核心首要素是什么如何控制你的情绪面对恐惧最好的做法是什么如何减少别人的控制而产生的无能感如何轻松在生活中慢慢走出社恐如何改变一点小事就会认为自己有问题的状态如何让你的思想成为现实【映客直播】关于社恐的杂谈如何去改变走不出社恐最致命的原因是什么心态极强跟心态极弱差别在哪里如何治疗嫉妒心？如何爱自己？【映客直播】走进社恐如何不为人际冲突而烦恼如何改善精神状态社恐人是如何被一步一步的攻破底线的提问专场一切都是最好的安排有症状如何置之死地而后生社恐的人的自我摧毁模式社恐杂谈2社恐症状系列——对视恐惧如何在人群和群体中轻松自如（鱼儿老师）社恐症状系列——余光恐惧如何和父母和平相处（鱼儿老师）社恐症状系类——脸红恐惧如何解决生活中各种痛苦的情绪简单生活（鱼儿老师）【康复学员分享】如何改变喜欢抱怨或者传递负能量的行为？怎么样把日子活的很酷？不做情绪的奴隶（鱼儿老师）社恐人的一根筋思维（鱼儿老师）如何面对，不逃避(鱼儿老师）社恐系列症状之表情恐惧为何你总无法顺利完成你想做的事情3.4如何克服重度拖延症社恐系列症状——口水恐惧为何你总是对讨好被人乐此不疲如何缓解压力之二如何缓解压力之一人际潜规则之反向形成社恐系列症状——口吃恐惧改变生活中固有的无效思维如何交朋友对别人过分的依赖该怎么办？走出社恐的最关键点是什么？社恐人眼中的上进哪些是“有害的”社交恐惧症治愈的四个阶段如何改变内向的性格社交的安全感是怎么产生的？社恐人如何好好恋爱社恐问题合辑(1)如何解决害怕社恐症状出现的害怕心理社恐的状态其实是你自己选择的学会示弱也是一种强大你为什么容易焦虑如何学会去提要求而不难为情提问专场改变社恐人获取自信的错误方式如何不沦为社交场合的边缘人物我是一个不够好的人，但是那又怎么样呢？社恐的症状反复该如何解决聊聊社恐的那些事儿走出社恐并不难，关键在于...在走出社恐的道路上，你给自己设置了多少的障碍社恐患者如何管好杂念丛生的大脑如何通过身体行为来获得社交自信状态让自己活得轻松点聊聊关于自卑那些事儿对朋友的占有欲该怎么解决如何化解内心的创伤提问专场如何让自己快乐其实你不需要顾虑那么多为什么人际关系中你会如此被动你是一个很好的人我们正在破坏我们想要建立的关系如何更好地融入群体如何让别人对你有感觉走出社恐的三个基本点是什么呢提问专场如何快速的建立自信敏感人群的一一对应感光棍节特辑：如何脱单你知道你正在放弃你自己吗？你对接纳的误解有多大呢？社恐对你影响最大的不是社交，而是....症状出现后，该如何重建自信如何做自己，既不掉价，又不得罪人内心深处的底气该怎么获得你可不可以不要再给自己找借口了提问专场你的错误认知是如何欺骗你的社交恐惧症状真的能够影响到别人吗？如何把自卑变成你的财富呢？提问专场也许这节课可以把你从社恐中拯救出来如何短期之内变成一个有气场的人提问专场社交恐惧症状表现详解解决社交焦虑的核心点居然是它社恐核心症状——自我设限你明明很努力，为何别人还是看不起你？走出社恐千万不要忘了这件事情....快就是慢，慢就是快让自己过得轻松的诀窍社恐人在别人眼中是什么样子？是时候让你改变一下对社恐的看法了提问专场你看到的，听到的有可能是假的为什么你会跟朋友渐行渐远在建立自信上面你是一个彻底的唯心主义提问专场走出社恐的捷径是什么？不要让小事，影响了你的情绪520，我们脱单吧不要着急让情绪变好如何让别人喜欢上跟你聊天？强迫观念是怎么让你痛苦的？你以为，你够勇敢了吗？如何快速从症状中脱离出来请相信自己的能力其实你不需要活的这么累你尊重自己了吗？提问专场如何让自己不那么容易生气和计较？学会当一个“自私”的人接纳自己＝没有上进心吗？杂念是怎么把你的精力消耗殆尽的？提问专场怎么解决与人相处的尴尬？别自恋了，没人在说你我是阿伦，我有话对你说害怕破坏关系，等于破坏关系社恐的解决，就像游戏中的打野如何搞定你的得失心提问专场1不必纠结于能否自信社交七夕，你还一个人过吗在社交场合如何快速进入状态为什么你都懂，但是你不会做？开学了，很焦虑怎么办别人对你爱理不理背后的深层原因是什么？一个方法，让你轻松坚持社交提问专场社交恐惧康复的可能性有多少？我有很多缺点，但是喜欢我的人很多其实，骗人的往往都是自己的眼睛成功逃离聚会的那瞬间开心吧？你有社交恐惧吗，快来看看社交恐惧真的很难治疗吗？提问专场10.10一个方法，让你不再自我攻击有社恐也能处理好人际关系有虚荣心，该怎么解决？要走出社交恐惧，必须解决这两点你紧张不自然时，别人在想什么？从社交媒体头像看一个人心态——谈自我催眠(1)提问专场什么是健康的关系？保持自卑的状态，会给你带来什么？你是不是经常委屈自己，成全他人？不在乎别人看法是一种什么体验？一个有魅力的人应该具备什么特质？提问专场麻烦别人，真的有那么可怕吗？内心有底气，是一种什么体验？经常被说笨，我真的很笨吗？遇到比自己优秀的人流出自卑感，该怎么办？他看起来气场很强，我害怕跟他相处为什么我们总是看别人不爽提问专场【直播回听】爱社交自信体验课不要再看不起你自己了我这么糟糕，为什么还有人喜欢我？(1)春节如何游刃有余的应对各种社交压力？提问专场如何让自己变得强势？被别人喜欢其实很简单？提问专场所谓的气场就是做自己为什么你那么容易发脾气提问专场走出社交难在哪里
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