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    无器械健身(You Are Your Own Gym)

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    别名:无器械健身(You Are Your Own Gym)有声小说

    号外:无器械健身(You Are Your Own Gym)听书

    更新:2015-12-01 23:32:03 

    简介:健身器械、训练系统和流行减肥法的大行其道主要是市场营销的结果,它们不是真诚地想要帮助一个身体普遍不健康的社会改善健康状况、提升幸福感。在这个时代,我们的家里和健身房里摆满了各种健身器械,而最简单有效的增强力量和减肥的方法——懂得如何只用你自

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    无器械健身(You Are Your Own Gym)作品详细简介

    健身器械、训练系统和流行减肥法的大行其道主要是市场营销的结果,它们不是真诚地想要帮助一个身体普遍不健康的社会改善健康状况、提升幸福感。在这个时代,我们的家里和健身房里摆满了各种健身器械,而最简单有效的增强力量和减肥的方法——懂得如何只用你自己的身体训练——却鲜有人问津。

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