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别名：读书07《别让情绪失控害了你》有声小说
号外：读书07《别让情绪失控害了你》听书
更新：2020-02-29 09:04:18
简介：本书从情商培养情绪管理着手旨在让人们深刻认识焦虑紧张愤怒沮丧悲伤痛苦等负面情绪将心理产生的消极倾向尽力弱化维持生活的正常进行
给作品评分：
还行
7.71《敢作敢为，敢于践行自己的想法》7.67《人生可以放下，但不能放弃》7.65《赶走忧郁，让心灵回归到阳光之下》7.66《将自己从恐惧的牢笼中拯救出来》7.64《丢掉不安全感，然后自己平静下来》7.63《消除焦虑，摆脱情绪的恶性循环》7.62《放下悔恨，勇敢地迎接明天的挑战》7.61《坦然接受不幸，才能成功地忘记痛苦》7.55《别让习得性无助吞噬了你的心灵》7.54《逆境成长，把逆境当做成功的垫脚石》7.53给自己时间，别害怕人生重新开始7.52温柔的释放情绪，才能使内心宁静7.51《从容的接受失败，人生无须太完美》7.43《释放仇恨，用宽恕化解你的心结》7.42《学会宽恕，遗忘他人给我们带来的不幸》7.41《爱和慈悲让你的心灵变得更强大》7.35《幸福是自找的，麻烦也是自找的》7.34《与自己和解，接纳自己的不完美》7.33《与内心深处交流，发现隐藏的自己》7.32《重新诠释自我，换个活法从换个说法开始》7.31《认识自己的不完美，别害怕自己的阴暗面》7.26《保持心境平和，内心才会充满喜悦》7.25《积极的行动可以带动观念的转变》7.24《转变观念，坏事也可以变成好事》读书7.23学会乐观，多数担忧都是多余的读书7.22 学会正面思维，你可以反败为胜读书7.21扭转心态，笑对人生的泥泞坎坷读书7.16改变认知，就能管住情绪不失控7.15抱怨别人，其实是在折磨自己7.12丢掉抱怨，感受丢掉抱怨后的美好7.13顺其自然，接受命运安排的一切7.11消除愤怒，不拿别人的错误惩罚自己7.00《别让情绪失控害了你-前言》
读书07《别让情绪失控害了你》作品详细简介
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