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别名：弘毅共读—21天搞定拖延症有声小说
号外：弘毅共读—21天搞定拖延症听书
更新：2020-03-06 13:01:19
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还行
第七章第一节【提前安排，面对突发事件不抓狂】第六章第六节【（支招）性格决定你适合那种时间管理方法】第六章第五节【美味早餐法：养成早起好习惯】第六章第四节【万能的苹果：让手机成为自我管理的好帮手】第四章 第6节 计划受阻时，父母该采取的说话方式第六章第三节【胡萝卜管理法：有情怀才有前进的动力】第六章第二节 土豆（To-Do-List）任务记录法：明确任务好行动第六章第一节【番茄时间管理法：切割小块时间】第五章第六节【（发现）你是完美主义者吗】第五章第五节【拖到最后，结果往往最不尽人意】第五章第四节【不完美，才是生活常态】第5章第3节【你是要完美，还是要效率】第5章第2节【你以为你真的是在追求完美吗？】第五章第一节【别太完美主义，谨记效率第一摆脱拖延】第四章第四节【（涨知识）你知道吗，名人也会拖延】第四章第五节【列出你的不可逃避清单】让孩子合理安排时间拖延症第四章 第4节 直面现实，勇敢的踏出第一步第4章 第3节 定时定量，困难终会被你一点点吃掉21天搞定拖延症第四章 第1节 选择障碍，源于不敢负责任第三章 第5节 计划100次不如行动一次第三章 【别总期待还有明天】第三章 第3节 放任自己，拖延就不请自来第三章 第2节 惰性是一切拖延症状的根源第二章 第6节 发现最实用的戒拖小组第二章 第5节 找好时间节点，从此焕然一新第二章 第4节加入战拖小组，和小伙伴们一起战斗第二章 第3节 过于完美的的计划真的很难执行第二章 第2节告诉所有人 ，你要戒掉拖延症第二章 第1节莫把拖延不当事儿第5节 学生族：上课发呆睡觉，考前抓腮挠头第四节 上班族 电脑一开一关，一天工资到手第3节 有多少说走未有的旅行第2节 除了你自己没人能偷走你的时间前言【直播回听】戒了吧！拖延症
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